Rau xanh có hàm lượng calo thấp, nhiều chất xơ giúp thúc đẩy cảm giác no, giảm lượng calo tổng thể, giúp eo thon… Để giảm eo không phải là quá trình […]
Read moreThẻ: giảm cân
Công thức detox cơ thể 3 ngày giảm cân
Detox cơ thể là một cách loại bỏ độc tố. Nhiều người lựa chọn phương pháp detox 3 ngày để giúp tăng cường sức khỏe, đẹp da và giảm cân. […]
Read moreĂn bao nhiêu calo vào bữa sáng để giảm cân?
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nếu muốn giảm cân, cần ăn bao nhiêu calo trong bữa sáng? Giảm cân chưa bao giờ là dễ dàng, […]
Read moreCó nên ăn bưởi để giảm cân?
Nhiều người cho rằng, thường xuyên ăn bưởi (hoặc một ly nước ép bưởi) trước mỗi bữa ăn sẽ giúp đốt cháy chất béo và giảm cân. Sự thực thế […]
Read moreCông thức nước ép cần tây thơm ngon giúp giảm cân, đẹp da
Nước ép cần tây được biết đến là thức uống lành mạnh giúp giảm cân và đẹp da hiệu quả. Nhưng loại nước ép này không phải dễ uống. Vậy […]
Read moreCó nên giảm cân bằng nước chanh mật ong mỗi ngày?
Nhiều người áp dụng phương pháp uống một ly nước chanh mật ong vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy để thanh lọc cơ thể, tăng cường miễn dịch […]
Read moreLợi ích của phương pháp giảm cân 30-30-30
Khác với các chế độ ăn kiêng giảm cân cực đoan, phương pháp 30-30-30 được xem là phù hợp và có thể áp dụng một cách bền vững để đạt […]
Read more7 thói quen tăng cường trao đổi chất, đốt cháy calo và giảm cân
Tăng cường trao đổi chất sẽ giúp thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả hơn. Để cải thiện vấn đề này, bạn nên xây dựng một vài thói quen […]
Read more